Çocuk bakımındaki sorumluluk çoğunlukla annelerin olarak görüldüğünden babalar için bebek ile bağ kurabilme süreci bazen zor olabilmektedir. Ancak bağlanma konusunda yapılan araştırmalar, bebeklerin sadece en çok vakit geçirdiği kişiyle bağ kurmadığını, başka yetişkinlerle de eşzamanlı olarak bağ kurabildiğini gösteriyor.
Bebeğinizle geçirdiğiniz vakit kısa olsa da etkileşim içermesine, bebeğinizle birlikte oynamaya, temas kurmaya ve konuşmaya özen gösterebilirsiniz. Araştırmalar, erken dönemde baba ile bebek bağının, babaların ebeveyn olarak duyarlılığını arttırdığını, ebeveynliğe uyum sürecini kolaylaştırdığını ve babaların özgüvenleri ile motivasyonlarını arttırdığını gösteriyor. Bu nedenle, baba-bebek bağını erken dönemde oluşturmak hem bebek hem de baba için olumludur. Bu yazımızda baba-bebek bağını oluşturmak için ipuçları sunuyoruz.
Baba-bebek bağını oluşturmak için nelere dikkat edebilirsiniz?
Bebeğinizle ten tene temas kurun.
Bebekler ile ten tene temas kurmak bağlanmayı, sosyal-duygusal, fiziksel ve zihinsel gelişimi olumlu yönde etkilemektedir. Araştırmalar, erken dönemde baba ile bebek arasındaki ten tene temasın, babaların ebeveyn olarak duyarlılığını artırdığını ve ebeveynlik rolüne uyum sürecinde kolaylaştırıcı olduğunu göstermiştir. Bebeğiniz ile ten tene temas kurmak için rahat bir şekilde oturup bebeğinizi göğsünüze doğru yatırabilirsiniz.
Bebeğinizle oyun oynayın.
Bebeğinizle doğum sonrasındaki ilk aylarda oyun oynamaya başlayabilirsiniz. Karın üstü aktivite zamanında bebeğinize eşlik edebilirsiniz. Bebeğiniz karın üstü yatarken siz de onun karşısına göz teması kurabilecek seviyede yatabilirsiniz. Alternatif olarak, uzanıp bebeğinizi karın üstü olacak şekilde göğsünüze veya karnınıza yatırabilirsiniz. Bebeğinizle birlikte çıngırak, bebek aynası, yumuşak oyuncaklar gibi gelişimine uygun oyuncaklar ile oynayabilirsiniz.
Bebeğinizle konuşun.
Bebeğinizle konuşarak sizin sesinize alışmasını sağlayabilir ve bu şekilde aranızdaki bağı destekleyebilirsiniz. Bebeğinize kitap okuyabilir, şarkı söyleyebilir, bebeğinizin çıkardığı seslere tepki olarak sesler çıkarabilirsiniz. Ayrıca, o anda yapmakta olduğunuz işi, günlük işlerinizi de bebeğinize anlatabilirsiniz.
Bebeğinize ve size özel bir rutin oluşturun.
Bebeğinizle bağ kurabilmeniz için gerekli olan onunla uzun zaman geçirmek değildir. Bebeğinizle geçirdiğiniz vakit kısa olsa da etkileşim içeriyor olmasına dikkat edebilirsiniz. Birlikte geçirdiğiniz süreyi kaliteli hale getirmek için bebeğinize ve size özel bir rutin oluşturabilirsiniz. Bunun için belli bir zaman seçebilirsiniz. Örneğin, her sabah ya da akşam bebeğinize sarılıp evin içinde gezebilir, şarkı söyleyebilirsiniz. Önemli olan her gün mümkün olduğunca aynı düzende bu rutini tekrar etmektir.
Her çocuk biriciktir. Kidzi uzman psikologları ile çocuğunuza uygun yaklaşımları öğrenebilir ve çocuğunuz ile ilişkinizin güçlenmesini sağlayabilirsiniz.
Kidzi’de ücretsiz ön görüşme randevusu alarak uzman gelişim psikoloğunuz ile tanışabilir, sizin ve çocuğunuzun ihtiyaçlarını belirleyebilirsiniz. Online ön görüşme sonrasında ihtiyacınız doğrultusunda danışmanlık seanslarınıza online ya da yüz yüze devam edebilirsiniz.
Cansu Gökbalkan
Uzman Gelişim Psikoloğu
